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News

Diese Position ist eine Herausforderung für deine Schultern und deine hinteren Oberschenkel. Dabei ist es wichtig genau auf die Anweisungen im Video aus dem Moksha…

Liebe Moksharianer, In den letzten Wochen wurden wir oft gefragt: Wie geht es nach dem Kurs weiter? Vor allem die Schüler der Klasse 1 und…

Die Tage nach der Challenge Ein Bericht von Ursula Haslbeck Wie geht es mir jetzt nach der Challenge? Und werde ich die Praxis weiter machen?…

Die Planke

Die Planke oder auch das Brett genannt. Dabei werden deine Zehen und Finger in die Matte gedrückt, alles angespannt, die Beine, die Arme, die Schultern,…

Moksha Fundamental Challenge Edition Ein Erfahrungsbericht von Ursula Haslbeck   Tag 25 bis 28 Ich habe heute beschlossen, die letzten Tage nicht mehr einzeln aufzuzählen,…

Das Ende des Moksha-Fundamentals?