Herzlich Willkommen zum Podcast, für wahre Männlichkeit und mehr Klarheit und Energie für dich als Mann.
Sich trauen, erforschen und authentisch leben, wird auch dein Weg
zu mehr Klarheit und Männlichkeit sein.
Willkommen zum MännerCast von Moksha Movement,
Bastian Stefan Schaller ist Präsident des gemeinnützigen Vereins Moksha Movement und zusammen mit seinem Bruder Lukas Gründer des Projektes “MännerAkademie”.
Zusammen mit Lukas erforscht er seit 2011 die menschliche Körperintelligenz und im Speziellen die Sexualkraft wahrer Männlichkeit.
Sich trauen, erforschen und authentisch leben, wird auch dein Weg zu mehr Klarheit sein.
Melde Dich zum kostenfreien Workshop an:
https://maenner.moksha-movement.com/workshop/
Herzlich Willkommen
Nun gehe deinen ersten Schritt.
Lass uns loslegen.
Viele Männer denken, sie hätten „Probleme mit Emotionen“. In Wahrheit ist es meist etwas anderes: innere Unruhe, Stressreaktion, Nervensystem.
In dieser Folge werden dir die drei typische Strategien erklärt, wie Männer sich in Drucksituationen regulieren, in Beziehung, Konflikt, Verhandlung:
Selbstregulation (Rückzug, nach innen gehen)
Co-Regulation (Nähe, Stimmung, Resonanz über andere)
Regulation durch Einfluss (Ordnung schaffen, führen, andere beruhigen oder kontrollieren)
Keine davon ist per se gut oder schlecht. Entscheidend ist der Reifegrad: Unreif wirkt der Mann kalt, bedürftig oder gefährlich. Reif wird er zum Fels, ohne hart zu werden, ohne zu klammern, ohne zu drücken.
Am Ende wird klar, warum „mehr reden“ oft nicht reicht und warum das Fundament Körper + Nervensystem-Training ist: damit du unter Stress nicht automatisch in alte Muster fällst, sondern handlungsfähig bleibst.
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Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit:
https://maenner.moksha-movement.com/workshop/
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Probiere das in der Folge erwähnte Energietraining:
Hier gelangst du zum 9 Tage Energietraining-Kurs:
https://maenner.moksha-movement.com/energietraining/
